す、筋が・・・

左わき腹の筋を違えてしまった！

なんだこれー！！
最近多いんです。こないだは寝違えから肩にきて、しくしく痛むなぁとゆっくり風呂に浸かったりストレッチしたりしてようやく直った2日目。
今度は腰かい！！それも普通に椅子に座ってネットしていただけなのに～。

どれだけ、体弱いねん、と情けなくもなり。。やっぱり運動不足の賜物ですな、ふふふっ。。

ちなみにいつも休みの日になるのがコンチクショーです。